Skrubbfrossa!

Fixa fram lystern på din trötta vinterhud lätt med en skrubb!

En skrubb tar bort de döda hudcellerna som ger den torra strama känslan. Efteråt kommer lystern fram och den friska huden suger åt sig näringen i hudkrämen direkt. Gör den enkelt själv hemma eller kom hit och låt mig göra det tunga jobbet medan du själv bara slappnar av. Vill du ha det lilla extra så avsluta med Tan In a Bottle – en brun utan sol som aldrig kan bli för mycket.

Sen är det bara att vänta in T-shirt vädret med skimrande armar utan att skämmas 🙂 !

 •

Jag har ett helt gäng sköna skrubbar från Maria Åkerberg på hyllan.
Idag har jag öppet mellan 15.30 och 17.30 och dukar upp allihop för test.

scrub

SALT SCRUB ENERGY

En oljebaserad mycket effektiv kroppspeeling för dig som inte har så känslig hud. Havssaltet rengör, exfolierar och återmineraliserar huden och i kombination med vegetabiliska och eteriska oljor ger den en ljuvlig uppfriskande doft.

Appliceras på torr hud för bästa peelingeffekt. Massera in hela kroppen och duscha. Passar också jätte bra att använda till fötter och nagelband.

30 ml 39 kr, 200 ml 250 kr

 •

SALT SCRUB WHITE CHOCOLATE

Årets lyxigaste kroppspeeling! Här kombineras Havssalt med vegetabiliska oljor och Vit Choklad som är antioxidantrik och återställer hudens lyster.

Appliceras på torr hud för bästa peelingeffekt. Massera in på hela kroppen och skölj sedan av. Kakaosmöret stannar kvar på huden och du känner dig direkt härligt mjuk och återfuktad.

200 ml 299 kr

 •

BODY SCRUB

Djuprengörande kroppspeeling med Jojobaolja och korn från Aprikoskärnor. Den fräscha doften kommer av eteriska oljor från Grapefrukt, Rosmarin och Kanel. En härligt uppstramande kroppspeeling som gör att huden stärks och blir jämn och mjuk. Grapefruktoljan är stimulerande och bra mot celluliter och vätskeansamlingar. Vardaglig anändnng av Body Scrub förebygger acne på överarmar och rygg.

Body Scrub används på våt hud varje gång du duschar. För bästa effekt använd peelingvantar och massera in med cirkulerande rörelser i riktning mot hjärtat. Duscha av och avsluta med en olja eller lotion.

30 ml 29 kr, 200 ml 169 kr

 •

PAPAYA PEELING

En enzympeeling för ansiktet med Papain, ett extrakt av papaya som varsamt löser upp döda hudceller samt motverkar pormaskar. Det påverkar inte underliggande hud och passar även den mest känsliga huden. Peela ansiktet 1-2 gånger per vecka. Appliceras på ren och torr hud.  Massera i en till två minuter. Ta sedan lite vatten och blanda i ansiktet så att det blir som en creme. När du känner att de små kornen har lösts upp sköljer du bort peelingen med vatten.

Eller så gör de denna peeling som en återfuktande kur: Applicera Papaya Peeling och peela varsamt, fukta sedan fingertopparna och fortsätt tills kornen smält. Lägg en passande mask över och låt sitta kvar under natten. Skölj av på morgonen. Alternativt, låt sitta minst 20 minuter.

Peeling och mask hör alltid ihop! När du peelat bort de döda hudcellerna är huden extra mottaglig för näringen i masken som är mycket rikligare än i en dagcreme.

30 ml 69 kr, 100 ml 199 kr

 •

AHA & JOJOBA

Ansiktspeeling som motverkar pormaskar och förebygger acne. Passar alla hudtyper och används 1-2 gånger i veckan. Naturlig Mjölksyra (AHA) samverkar med små korn utvunna ur Jojobaolja. Kornen har perfekt form och storlek för att varsamt kunna avlägsna döda hudceller utan att irritera huden. Mjölksyran hindrar klumpbildning av Melamin i huden och har en blekande effekt på bruna fläckar.

Fördela AHA & Jojoba Peeling på rengjord torr hud. Massera med mjuka, cirklande rörelser. Undvik huden runt ögonen samt irriterad hud (finnar) och skölj sedan av.

Använd AHA & Jojoba Peeling i renade kuren: Applicera och peela. Borsta bort överblivna korn. Lägg Face Mask Clearing över och låt verka över natten. Låt sitta minst 20 minuter eller, för bästa effekt, sov med kuren och skölj av på morgonen.

30 ml 59 kr, 100 ml 169 kr

 •

SCALP SCRUB INTENSIVE

En hårbottenpeeling för alla hårtyper som används för att avlägsna torr eller fet beläggning i hårbotten. Behandlingen hjälper också till att ta bort den kant som kan uppstå efter mjälleksem. Innehåller desinficerande och kylande Myntaolja, Mjölksyra (AHA) och små korn från jojobaolja som varsamt avlägsnar döda hudceller.

Om du har mycket stylingprodukter i håret, tvätta då med passande schampo. I annat fall applicerar du Scalp Scrub Intensive direkt i torrt hår på torr hårbotten. Massera in i hårbotten med cirkulerande rörelser under några minuter och låt det verka i 20 minuter eller mer. Skölj därefter med ljummet vatten. Avsluta med passande Scalp Treatment.

30 ml 49 kr, 125 ml 199 kr

 •

TAN IN A BOTTLE

Brun utan sol-produkt för ansikte och kropp. Den ger dig gradvist en naturlig och jämn solbrun ton. Observera att du ser fräsch ut, men inte brun. Maximal färg uppnås efter 3-4 dagars användning. Vilken brun nyans man får varierar från olika personer beroende på vilket pigment man har i huden. Det här är Brun utan sol – light.

100 ml 169 kr

6scrubs


Prova Rootcamp nu på söndag

På söndag kan du hänga med ut i skogen och prova på Rootcam!
Tycker du att utomhusträning som kombinerar styrka och kondition låter som något för dig så tycker jag att du ska komma och PROVA PÅ gratis!

Den här gången kör vi uppe vid Borgen i Alandsryd nu på söndag den 12 mars kl. 17.00-18.00 – och – då är det ljust och alla är lediga. Alla från 16 år och uppåt är välkomna. Kom!
Vi kör igång gruppen i vecka 12 och då är det onsdagar kl. 18.00 i Apladalen och söndagar kl. 17.00 i Borgen (Alandsryd) som gäller under kommande 6 veckor.

Läs allt du kan tänkas behöva veta här.

#träningsglädje #utomhus #tillsammans


Kolla så fint jag fått hos mig!

Nu har vi varit igång på Storgatsbacken i snart två månader. Rutinerna börjar sitta efter ommöblering i lådor och mycket praktiskt fixande som upptäcks efterhand på nya ställen.

Bjuder här på ett kollage med bilder för dig som ännu inte varit här. Lite piff som krokar, spegel och lite mer mysbelysning kommer också snart på plats.

Här inne har från början varit kontor för en bankkamrer, därav de kraftiga spröjsen i de enorma fönsterna som sätter karaktär till hela rummet. Förälskade mig i dem direkt, ljuset flödar in här på dagarna och ventilationen håller bra klimat.

 

storgatsbacken4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Det händer endel hos Ylva Masserar under hela våren. Fler olika sorters behandlingar kommer att läggas upp på Boka Direkt, några finns redan. Ska gå kurser hos Maria Åkerberg och en annan kurs som fördjupar sig i spänningar i käken och problem som det kan ge. I maj startar jag en längre utbildning i lymfmassage som är ett riktigt spännande område i våran kropp.

Efter sommaren har jag frigjort tid från annat och kommer öppna upp mer tid för behandlingar och kommer också har mer öppet i butiken.

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev, följ mig på Facebook eller Instagram så så missar du inget. Länkar till dessa hittar du i menyn till höger.


Flyttning pågår

Jag har stängt hela första veckan på året och öppnar igen den 9 januari på ny adress.

Då hittar du mig Storgatsbacken 4 i ett stort, ljust, luftigt och fräscht behandlingsrum. Gå in på fliken kontakt i menyn så kan du länka adressen till googlemaps.

Följ gärna min flytt och renovering på Instagram under veckan!

Välkommen på härliga behandlingar under 2017!


Har du friskvårdsbidrag kvar på 2016?

Ni är många som kontaktar mig nu och vill boka massagetid för att utnyttja era sista friskvårdspengar. Det finns bara några strötider kvar fram till nyår.

Kom in och förbetala er massage på valfri summa så få ni kvitto att lämna in på ert jobb. Sen är det fritt fram att boka in tider till våren. Just nu finns det bokningsbara tider ute fram till februari.forbokadmassage

Har du inte möjlighet att komma in på mina öppettider (se högermarginalen på startsidan) så maila mig eller ring så kontaktar jag dig. Har du redan en tid bokad så passa på att fixa detta i samband med behandlingen.

Den 1 januari kommer ni hitta mig på ny adress. Då flyttar jag in på Storgatsbacken 4 tillsammans med frisörerna Petersson & Toth. Det kommer bli stort, ljust, lyxigt, mysigt och fräscht!

Du som redan är kund hos mig kommer ändå känna igen dig men jag kommer öka utbudet av behandlingar och olika event. Jag ser så mycket fram mot 2017!

Välkommen!


Run of Hope i Apladalen

Jag har en deltagare i min träningsgrupp som anordnar ett Run of Hope-lopp i Apladalen lördagen den 8 oktober. Jag vill hjälpa henne att bjuda in folk att delta denna dagen (eller kanske bara skänka en gåva).

Anmäl dig själv, hela familjen eller kanske kan du få din arbetsgivare att göra detta till ett event och anmäla ett team. En startplats kostar 50 kr och Magdalena har satt som mål att samla in 5000 kr och hon har nått halvvägs nu.

Run of Hope-lopp arrangeras på massa olika platser i Sverige under oktober och är en del i Barncancerfondens arbete att samla in pengar till sin forskning.

Klicka på bilden och anmäl dig direkt!

 

run

 

Cancerfonden gör ett fint arbete och forskningen tar hela tiden stora steg framåt med metoder som botar olika sorters cancer. Idag känner i stort sett alla någon som varit/är drabbad och antalet som drabbas har ökat väldigt mycket sen mitten på förra seklet.

Några människor har genetisk benägenhet att få cancer och andra drabbas helt oförklarligt. Det är alltid fruktansvärt. Men – många sorters cancer går att förebygga med en medveten livstil, t.ex med motion.

Cancer och andra folksjukdomar går bevisligen att förebygga med hälsosammare levnadsvanor. Enligt Cancerfondens beräkningar skulle en tredjedel av de svenska cancerfallen, det vill säga cirka 18 000 diagnoser och 7 000 dödsfall per år, kunna förhindras genom en hälsosam livsstil.

www.folkhalsomyndigheten.se

Jag önskar att det ska satsas pengar på forskning på hur vi ska förebygga att cancern uppstår, inte bara hur vi ska bota den.

Följ nu länken till Magdalena Hellmans lopp och bidra till ett friskare liv!

 


Jag njuter av semester!

Header_juli_2016_2

Nu stänger jag för semester i 4 veckor. Det finns alltså inga tider att boka under vecka 28, 29, 30 och 31. Under de här veckorna kollar jag av mail och telefon regelbundet och svarar/kontaktar dig inom två dygn.

Behöver du akut hjälp under de stängda veckorna så tveka inte att skicka ett sms eller ring så försöker vi lösa en bokning om jag är i Värnamo. Detta gäller också om du vill fylla på förrådet med Maria Åkerbergs ekologiska hudvårdsprodukter.

Passa på att boka tid efter semestern redan nu. Det gör du smidigast här.

Presentkort kan skickas med posten hela sommaren och du beställer ett här.

Denna semestern ska vi testa på husvagnslivet. Så vi kommer att vara där solen är och njuta som bara den!

Anmälan till Camp #4 öppnar v. 33Rootcamp_logga

Vill du träna utomhus med mig och ett glatt gäng så öppnar anmälan till Camp #4 under v.33 då vi också kommer att ha prova-på-pass.

Titta på filmen och låt dig inspireras, http://www.rootcamp.se och på den sidan anmäler du dig också.

Hör gärna av dig om du har funderingar på om detta passar dig. Enda kravet är att du ska klara att springa 2 km i lugnt tempo.

Lyssna på min favorit podprofilbild_anna_sparre_okt_2012_square-300x300

Detta är en pod som just nu innehåller 98 avsnitt från 20 till 90 minuter långa och den uppdateras löpande.

Anna Sparre är en kostrådgivare med lång erfarenhet som håller till i Ystad. Poden tar upp en massa spännande ämnen om vår hälsa, allt med färsk vetenskap i ryggen och väldigt lättsamt presenterat antingen i intervjuer eller frågor som hennes lyssnare önskat vilja veta mer om.

Jag rekommenderar dig att börja med avsnitt 54, en intervju med Cecilia Fürst, som just nu är sveriges enda funktionsmedicinska läkare.

Här är alla avsnitt på hennes hemsida: http://4health.se Men bäst är så klart att ladda hem avsnitten i din Podcast på mobilen, perfekt att ha med överallt hela sommaren.

InstagramInstagram

Mitt instagram-konto är ganska nytt, och det är här jag kommer vara mest aktiv under sommaren. Här flyter arbetet ihop med fritiden och allt är oftast lättsamt.

Klicka på symbolen så kommer du direkt till sidan. Välkommen 🙂

Gilla ylvamasserar.seGillaMigPåFB

På Facebook skriver jag om det mesta som ger en hållbar och vital hälsa som engagerar mej. Jag lägger också ut när jag får ett återbud om du behöver tid snarast, eller om jag har något specifikt erbjudande ”just nu”.

Klicka på symbolen så kommer du direkt till sidan.


Nu kör vi sommarklippet!

Nu, alla rootcampare, kommer de närmaste veckorna bli så här:Sommarklippet

Ni kommer att kunna köpa Sommarklippet, ett stämpelkort för 5 tillfällen för 400 kr, med start av första passet idag den 18 maj. Ni köper alltså inte er campticket på hemsidan utan av mig direkt. Ni får kvitto som gäller för att utnyttja friskvårdsbidraget. Detta gör vi för att många vill träna men är i husvagn/stuga på helgen eller också har andra sporter att fokusera på över sommaren.

V.20-27 kör jag pass i Apladalen på onsdagar kl 18-19 med start vid lekparken. 

Känn dig varmt välkommen för roliga träningspass #utomhus, #tillsammans med massor av #träningsglädje!